为进一步提升基层工会干部的心理健康水平和心理调适能力，增强心理健康意识，有效应对工作与生活中的情绪与压力。12月20日下午，繁阳镇总工会邀请专家开展职工心理健康专题讲座，来自镇总工会的全体干部和19个村居的工会负责人到场聆听。

　　应邀前来的民盟盟员、国家心理咨询师、ＭＢＡ、中国心理学会会员赵旭峰以《情绪管理：职场减压的关键密码》为主题，从职场压力现状分析、情绪管理基础概念、实用减压技巧与方法、时间管理与工作效率提升、团队协作与沟通技巧减压应用、个人成长规划与目标设定减压效果等方面，深入浅出地讲解了心理健康的重要性，以及如何在日常生活中有效应对各种心理压力。通过生动的案例分析，引导大家正确识别各种心理状态，掌握科学的心理调节方法。讲座不仅有助于提升大家对心理健康问题的认识和理解，还为大家提供了实用的应对策略和支持。讲座图文并茂、主题突出、内容丰富、生动幽默，现场气氛轻松活跃。

　　讲座结束后，大家纷纷表示受益匪浅，不仅正确认识到自己存在的心理健康问题，还学会了自我调节释放心理压力的方法，今后将以更加积极阳光的心态投入到工作和生活中去，以更加饱满的工作热情、奋发有为的精神状态、真抓实干的工作作风做好各项工作。

　　繁阳镇总工会负责人表示，镇工会坚持以职工为中心，认真做好职工群众的服务工作，除积极开展职工心理健康讲座外，还认真开展职工疗休养、夏日送清凉和困难职工帮扶等暖心服务活动，切实减轻职工面对工作和家庭带来的双重压力，帮助和引导职工树立健康生活理念，维护职工队伍的和谐稳定。今后将继续开展好职工心理健康教育和各项服务工作，不断提高职工心理健康意识，激发工作热情，为推进全镇高质量发展蓄势赋能。（杨才星　柴立泗）