9月27日下午，我区举办了心理健康知识巡讲“进机关”活动，提升干部职工生活与工作质量，实现个人心理健康与职业发展的和谐统一。

　　此次巡讲邀请国家三级心理咨询师杨俊，以“探索真实自我 调控职场压力”为主题，通过生动鲜活的具体案例和互动环节，引领大家深入剖析情绪的本质，传授了一系列实用而高效的压力管理与情绪调节技巧，让在场的每一位干部职工都受益匪浅。

　　真正的健康是身心的和谐统一，是对自我、对他人、对社会的全面适应。此次巡讲，不仅提升了干部职工对自身心理健康的认知水平，也促进了大家对家庭成员心理健康的关注与支持。未来，繁昌区将继续深化心理健康服务的普及与提升，不断完善心理服务体系，致力于营造一个更加和谐、健康、积极的社会环境，共同打造一个身心双健、充满活力的“健康繁昌”。（全媒体记者 程卓）