夏至将至，倦怠乏力、食欲不振等成为不少群众的季节性困扰。为弘扬中医药文化、普及节气养生知识，6月17日晚，繁昌区“岐黄夜话·健康市集”开市，将中医诊疗服务送到百姓家门口。

　　傍晚时分，口袋公园里灯火通明，药香袅袅。各个问诊台一字排开，前来咨询的居民络绎不绝。中医师们凝神把脉、细致问诊，逐一辨识体质、讲解调理建议。中医适宜技术体验区人气高涨，推拿、拔罐、针灸等项目前排起长队。养生茶饮摊位前，不时有居民端杯品尝。

　　“我胳膊疼很久了，中医这一块的话，我觉得可以尝试一下。我以前有关节炎，后来扎针灸就治好了。”市民孙友霞说。

　　为了帮助居民系统性掌握夏季养生要诀，现场中医师们耐心科普，从饮食起居到运动作息，逐一给出建议。

　　“恰逢端午佳节，和夏至相连，后面就是小暑和大暑，这个时候我们养生就要特别要注意了。饮食方面，尽量要少贪凉，少吃生的冷的一些食物，这就是中医讲的‘春夏养阳’的道理。中医讲夏气通于心，所以夏季是养心的好时间，大家要注意心态的稳定。运动方面，要避免大量出汗，可以选择温和一点的动作，不适合做剧烈的运动。中医讲，汗为心液，汗出多了以后会影响到心脏。”繁昌区中医医院治未病健康管理中心主任杨才顺提醒道。

　　本次健康市集活动历时一个半小时，累计服务居民百余人次。从把脉问诊到防病常识，中医“治未病”的理念正以更接地气的方式，融入百姓日常生活。下一步，繁昌区将持续推进中医药文化传承与推广，常态化开展中医惠民服务，让传统中医药文化在基层沃土上生根发芽、惠及更多群众。（作者：全媒体记者 程卓 伍圆圆 一审：徐竹涵 二审：储翔宇 三审：夏文超）